Alors qu’il est conseillé d’aller au moins une fois par an chez le dentiste. L’idée de devoir aller chez le dentiste peut être effrayante, 48% des Français sont anxieux à cette idée. Beaucoup reculent l’échéance de la visite annuelle. Soyez rassurés ! Voici quelques recommandations qui vous permettront de vous préparer sereinement pour votre RDV.
Nos conseils
Conseil N°1 : Choisir son praticien
Pour la première fois, choisissez un professionnel reconnu (Consultez l’annuaire de l’Ordre National des Chirurgiens-Dentistes ) et n’hésitez pas à demander l’avis de vos proches autour de vous. Optez pour un praticien qui sera capable de vous rassurer et de vous expliquer pédagogiquement ce qu’il fait étape par étape, pour instaurer un lien de confiance.
Conseil N°2 : Se préparer en amont
Quelques jours avant votre RDV, préparez-vous. En cas de première visite chez le dentiste, pensez à faire le bilan des médicaments que vous prenez et de vos antécédents médicaux. Et n’oubliez pas de prendre votre carte vitale.
Conseil N°3 : Le Jour J
Une fois le jour de la consultation venu, habillez-vous avec des vêtements confortables avec lesquels vous êtes le plus à l’aise. Evitez les tenues serrées.
Conseil N°4 : Détendez-vous !
Evitez de pratiquer du sport l’heure qui précède votre consultation pour ne pas avoir une tension artérielle élevée. Relaxez-vous ! Respirez profondément et faites le vide autour de vous !
Conseil N° 5 : Communiquez avec votre dentiste tout le long de la consultation
En lui faisant part de vos inquiétudes, votre praticien sera en mesure de vous conseiller la solution la plus adaptée. Il pourra, vous prodiguer par exemple des conseils pour soigner un aphte ou vous aider choisir votre brosse à dents. Si la peur du dentiste est vraiment forte, votre praticien pourra vous donner quelques conseils pour vous aider à faire face à cette phobie.
Ainsi, il est important de prendre soin de sa santé bucco-dentaire et de surveiller régulièrement l’état de vos dents afin d’avoir un joli sourire et des dents saines en prenant rendez-vous chez votre dentiste au moins une fois par an comme le recommande l’UFSBD .
Oralnum un allié dans votre prise de rendez-vous !
Avec la solution Oralnum, vous pourrez décrire votre besoin en amont et permettre ainsi à votre dentiste de mieux organiser et préparer votre rendez-vous et de renforcer le lien de confiance avec vous.
